Carmen Jonnes

Introducción y Objetivos

¡Bienvenida al Módulo 2: : “Detectar y Abordar Desajustes Hormonales: De lo Químico a lo Emocional”

En este módulo, nos sumergiremos en la esencia de lo que regula y controla muchos de los procesos biológicos en nuestro cuerpo y fertilidad: las hormonas.

¿Por qué este módulo es importante?

El Módulo 2, “Detectar y Abordar Desajustes Hormonales: De lo Químico a lo Emocional”, es un pilar fundamental en tu camino hacia la comprensión y potenciación de tu fertilidad.

¿Qué aprenderás en este módulo?

  1. Entender la Profundidad del Equilibrio Hormonal: Descubrirás la importancia del equilibrio hormonal en el proceso de fertilidad, entendiendo el papel crucial que juegan estas moléculas en nuestro sistema reproductivo y cómo, un ligero desajuste, puede tener repercusiones significativas.
  2. Identificar Desajustes: No todas las mujeres presentan síntomas evidentes de desajustes hormonales. Aprenderás sobre las causas subyacentes de estos desequilibrios, cómo identificar los síntomas y la importancia de evaluar tu salud hormonal.Aquí analizaremos cómo y cuándo sucede la ovulación y cada una de las fases del ciclo menstrual..
  3. Conexión entre Enfermedades Crónicas y Fertilidad: Profundizaremos en cómo enfermedades como la diabetes, trastornos de la tiroides y enfermedades autoinmunitarias pueden influir en tu fertilidad.
  4. Protección contra Disruptores Endocrinos: Estos compuestos químicos están por todos lados, desde productos de cuidado personal hasta alimentos. Aprenderás a identificarlos y cómo puedes minimizar su impacto.
  5. Seguimiento de la Ovulación: Averiguarás cómo hacer un seguimiento efectivo de tu ovulación y determinar si es regular y saludable.
  6. El Poder del Pensamiento Positivo: Exploraremos cómo las afirmaciones y creencias pueden influir en tu bienestar emocional y físico, y cómo puedes utilizarlas para potenciar tu fertilidad.
Materiales adicionales

  • Análisis hormonales.
  • Las hormonas al detalle.
  • Disruptores endocrinos más comunes y cómo sustituirlos.
  • Ejercicios de afirmaciones positivas.
  • Plan de alimentación fértil segunda semana.
  • Check list de la fertilidad.

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